Prokrastynacja w akcji, czyli jak przestać się szamotać z dniem
Czy kiedykolwiek miałaś wrażenie, że ogarnięcie codziennych obowiązków to zadanie ponad Twoje siły? Budzisz się rano z ambitnym planem na cały dzień, a potem… w magiczny sposób czas zaczyna przeciekać Ci przez palce. Zamiast zająć się tym, co naprawdę ważne, nagle okazuje się, że wciągnęło Cię przeglądanie internetu, mycie okien, które przecież mogły poczekać, albo organizowanie szafki z przyprawami. A na końcu dnia jesteś zmęczona, sfrustrowana i pełna wyrzutów sumienia, że znowu nie udało Ci się zrealizować planu. Brzmi znajomo? Witaj w świecie prokrastynacji. Co to jest prokrastynacja? Prokrastynacja to takie dziwne zjawisko, które polega na odwlekaniu zadań na później, mimo że wiesz, iż powinny być zrobione teraz. Wydaje się, że to tylko chwilowe odkładanie obowiązków, ale prawda jest taka, że ten nawyk potrafi przejąć kontrolę nad Twoim życiem. W efekcie robisz wszystko na ostatnią chwilę, stresujesz się, a ogarnianie codziennych obowiązków staje się coraz trudniejsze i bardziej
