Już nic nie muszę, czyli pułapka odpoczynku na emeryturze

 Czas leżenia i nic nie robienia.

Przyjście na emeryturę to czas, na który wielu z nas czeka przez całe życie. Wolność od codziennych obowiązków zawodowych, możliwość spędzenia czasu tak, jak się chce – to marzenie, które z czasem może przyjąć zupełnie inną formę, niż sobie wyobrażaliśmy. Niestety, często witamy emeryturę z błędnym założeniem, że jest to czas wyłącznie na odpoczynek. Dzisiaj chciałabym poruszyć ten temat, bo przekonanie to może prowadzić do pułapki – pułapki wegetacji.

Czytaj:

| Program Partnerski Ceneo - zarabiaj online bez wychodzenia z domu

Przeszłam przez ten proces osobiście. Gdy nadszedł moment, w którym mogłam zamknąć drzwi biura raz na zawsze, poczułam, że wreszcie mogę oddać się błogiemu lenistwu. Pomyślałam, że nastał czas na długie wieczory z książką, bez końca trwające maratony seriali i niespieszne poranki. Jednak z czasem zauważyłam, że dni zaczynają mi się zlewać, a ja staję na skraju frustracji. Coś w tym odpoczywaniu nie grało. Niekiedy czułam się zmęczona bardziej niż wtedy, gdy pracowałam.

Czytaj:

| Telefon - klucz do sukcesu w pracy zdalnej

Problem tkwił w tym, że zamiast zaplanować swoją nową rzeczywistość, po prostu oddałam się rutynie braku rutyny. Życie bez planu, bez celu, szybko prowadzi do stagnacji. Nie stawiałam przed sobą nowych wyzwań, nie myślałam o rozwoju osobistym ani o tym, co chcę osiągnąć w tym nowym etapie życia. Odsłonięta przed ogromem wolnego czasu, czułam się zagubiona.

Aktywność to konieczność - dla własnego dobra

Emerytura, w przeciwieństwie do ogólnie panującego przekonania, powinna być czasem działania i spełniania marzeń. To świetna okazja, aby rozwijać pasje, które przez lata były odsuwane na bok na rzecz obowiązków zawodowych. Dlaczego nie spróbować nowych hobby, które zawsze nas fascynowały, a które z braku czasu musieliśmy zrezygnować? Może kurs tańca, malarstwa, a może wolontariat? Możliwości są naprawdę nieskończone!

Czytaj:

| Praca online: najlepsze sposoby zarabiana

Warto także pamiętać o znaczeniu społecznych kontaktów w tym wyjątkowym czasie. Praca była często miejscem, w którym tworzyliśmy relacje z innymi. Po jej zakończeniu, zamiast zamykać się w czterech ścianach, warto otworzyć się na nowe znajomości. Grupy emerytów, kluby hobbystyczne, lokalne stowarzyszenia – to świetne sposoby, by nawiązać nowe przyjaźnie, uczestniczyć w interesujących wydarzeniach i czerpać radość z życia.

Czytaj:
| Zgrabna sylwetka w każdym wieku? To możliwe! Moja metamorfoza z Crave Burner

Bardzo ważne jest również, abyśmy nie zapomnieli o swoim zdrowiu. Chociaż czas odpoczynku może nam sprzyjać, nie powinniśmy rezygnować z aktywności fizycznej. Poranny spacer, joga czy jazda na rowerze mogą stać się nową przyjemnością, która przyniesie korzyści nie tylko dla ciała, ale i dla umysłu. Regularny ruch pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i wprowadza dodatkową energię do życia.

Czytaj:

 | Wypełnianie ankiet - prosty sposób na dodatkowy zarobek

Przejście na emeryturę to nie tylko czas odpoczynku, ale znakomita okazja do tego, by ponownie odkryć siebie i swoje pasje. Zamiast wpadać w pułapkę wegetacji, warto świadomie planować swoje dni, stawiając sobie nowe cele i podejmując aktywności, które sprawią, że życie na emeryturze będzie pełne radości, spełnienia i sensu. Pamiętajmy, że to my decydujemy o naszej emerytalnej rzeczywistości. Czas na działanie, zanim będzie za późno!

IM

Czytaj:

| Małą łyżeczką, ale złotą łyżeczką