Kolorowe Smaki Życia - Moja Przestrzeń Twórcza - Irena Majoch

 Wakacje mają to do siebie, że zawsze mijają zbyt szybko. Zanim się obejrzymy, wracamy do codziennych obowiązków, pozostawiając za sobą plażowe leniuchowanie, wieczorne grille i długie, bezstresowe dni. Ale czy to oznacza, że wszystko, co przeżyliśmy, również odchodzi w zapomnienie? Absolutnie nie! Czasami wakacyjne znajomości mogą przerodzić się w coś trwałego, czego przykładem jest moja nowa przyjaźń – z  chihuahuą Daisy. Czytaj: | Poranna magia: Jak wschód słońca wpływa na nasze życie Te wakacje miały być takie jak zawsze – odpoczynek, dobre jedzenie, książki, których nie zdążyłam przeczytać przez cały rok, i może kilka nowych znajomości. Ale w tym sezonie nie tylko ludzie zyskali moje sympatie. Do mojego serca wkradła się mała, urocza  chihuahua , która od pierwszego spojrzenia wywołała uśmiech na mojej twarzy. Na początku wydawało mi się, że to będzie tylko przelotna znajomość. W końcu pies to nie człowiek, nie można z nim prowadzić długich rozmów przy winie, ani opowiadać o swoi

 Czy zdarzyło Ci się kiedyś wstać o świcie, jeszcze przed pierwszymi promieniami słońca? Ten moment, kiedy noc przechodzi w dzień, ma w sobie coś magicznego. Wschód słońca to nie tylko piękne zjawisko przyrody, ale także moment, który może mieć głęboki wpływ na nasz organizm i życie codzienne. Jako osoba, która niezbyt lubi zaczynać dzień wcześnie, chciałabym podzielić się z Wami moimi przemyśleniami na ten temat, bowiem nigdy nie mów nigdy, a nawet nad nielubieniem można popracować. Czytaj: | Już nic nie muszę, czyli pułapka odpoczynku na emeryturze Biologiczny rytm wschodów słońca Ludzkie ciało jest ściśle powiązane z rytmami natury, a jednym z najważniejszych jest cykl dobowy. Wschód słońca pełni kluczową rolę w regulacji naszego wewnętrznego zegara biologicznego. Kiedy światło zaczyna przenikać przez powieki, organizm otrzymuje sygnał do produkcji kortyzolu – hormonu, który pomaga nam się obudzić i rozpocząć dzień z energią. Wschodzące słońce hamuje również produkcję melatoniny, ho

Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoje ciało i umysł żyją w dwóch różnych światach? Mnie towarzyszy to uczucie już od jakiegoś czasu. Myślę, że wiele z Was będzie mogło się z tym utożsamić, zwłaszcza jeśli czasami czujecie się jakbyście żyli w dwóch różnych światach. Mowa o wewnętrznym dysonansie, którym chcę się z Wami podzielić – mówimy o co najmniej dwóch wymiarach: postrzegania świata jako osoba 36-letnia, a fizyczności 63-latki. Żyjemy w czasach, kiedy jesteśmy bombardowani obrazami idealnych sylwetek, młodzieńczej energii i niekończącej się witalności. A co jeśli ciało nie nadąża za duchem? Czy to powód do zmartwień? I jak sobie z tym radzić? Wewnętrzny dysonans: Skąd się bierze? Zacznijmy od początku. Moje ciało, choć fizycznie wciąż młode, czasem wydaje się starsze, bardziej zmęczone, jakby już przeżyło znacznie więcej niż ja sama. Moje stawy czasami bolą, szybciej się męczę, a poranki bywają ciężkie. Z drugiej strony, mam ogromną energię, głód nowych doświadczeń i plany na przysz

 Nie ma szybkich cudownych rozwiązań  Często szukamy szybkich, cudownych rozwiązań, które natychmiast przyniosą nam sukces. Patrzymy na innych i zamiast szukać własnej drogi, kroczymy cudzym śladem, odrzucając własne pomysły i podpowiedzi intuicji. Wydaje nam się, że szkoda czasu na realizację naszych planów, bo sukces innych wydaje się być łatwiejszy do osiągnięcia. Jednak zachłystując się cudzymi osiągnięciami, nie myślimy o drodze, jaką oni przebyli – widzimy tylko efekt końcowy. Start do sukcesu Każdy sukces ma swój początek, który zawsze jest niewidoczny dla oczu obserwatorów. Każde osiągnięcie zaczyna się od pierwszej myśli, od pierwszego kroku, od małego działania. Nigdzie nie dojdziesz, jeśli nie ruszysz z miejsca. Niczego nie doświadczysz, jeśli nie spróbujesz. Tak samo jest z wypełnianiem płatnych ankiet. Jeśli uważasz, że szkoda czasu na wypełnianie ankiet, to jest to twoja opinia, a czas i tak minie. Tymczasem inni podejmują działanie – ankieta po ankiecie, wypełniając je,

 Czas leżenia i nic nie robienia. Przyjście na emeryturę to czas, na który wielu z nas czeka przez całe życie. Wolność od codziennych obowiązków zawodowych, możliwość spędzenia czasu tak, jak się chce – to marzenie, które z czasem może przyjąć zupełnie inną formę, niż sobie wyobrażaliśmy. Niestety, często witamy emeryturę z błędnym założeniem, że jest to czas wyłącznie na odpoczynek. Dzisiaj chciałabym poruszyć ten temat, bo przekonanie to może prowadzić do pułapki – pułapki wegetacji. Czytaj: | Program Partnerski Ceneo - zarabiaj online bez wychodzenia z domu Przeszłam przez ten proces osobiście. Gdy nadszedł moment, w którym mogłam zamknąć drzwi biura raz na zawsze, poczułam, że wreszcie mogę oddać się błogiemu lenistwu. Pomyślałam, że nastał czas na długie wieczory z książką, bez końca trwające maratony seriali i niespieszne poranki. Jednak z czasem zauważyłam, że dni zaczynają mi się zlewać, a ja staję na skraju frustracji. Coś w tym odpoczywaniu nie grało. Niekiedy czułam się zmęc